Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 77,46g | Hh: 188,73g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Ленивые Голубцы, Чай, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Слива , Молочный Мир Творог 5%. Päivällinen: Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Välipalat/Muut: Чай, Печенье Мария, Сливы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|