Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 30,46g | Hh: 53,84g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красная Икра Нерка, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Говядина Постная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|