Päiväkirja - Abaganus, 22 syys 20

Profiili - Abaganus | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020

96 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 30,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 syyskuuta 2020:

662 kcal

Rasva: 26,04g | Prot: 68,58g | Hh: 35,70g. Aamiainen: Doğa Yulaf Ezmesi, İçim Light Yoğurt. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Päivällinen: Tavuk Budu. lisää...

2556 kcal

Harjoitus: Yürüyüş - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Abaganus

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Abaganus, 22 syys 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Abaganus