Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 32,47g | Hh: 117,37g.
Lounas: Tempe Orek, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Ikan, Ayam Goreng, Telur Goreng, Telur Rebus, Nasi Kuning. Päivällinen: Apel (tanpa Kulit). Välipalat/Muut: Wajik, Garuda Pilus BBQ. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|