Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 79,92g | Prot: 109,59g | Hh: 265,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики с Яблоком , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Päivällinen: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агрокомплекс Мусс Фруктовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|