Päiväkirja - kittie., 26 syys 20

Na immerhin ist die 66 wieder da. :)
66,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 0,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 syyskuuta 2020:
2080 kcal Harjoitus: Jooga - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Suuuper, freut mich sehr für dich! 😍 Hoffe ich bekomme die 66 bald auch zu sehen. 😅 
26 syys 20 jäseneltä: FitGirl314
😀👍 Falls du sie nicht mehr brauchst, ich nehme sie dann gern bald...  
26 syys 20 jäseneltä: Luise Freiheit
Ich verpack sie nächste Woche mit Schleifchen und allem und versuch das Paket abzuwerfen. Wer es fängt, fängt darf die 66 behalten. 🎀📦🎈🌠 
26 syys 20 jäseneltä: kittie.
Das ist nett von dir! Aber ob ich nächste Woche schon so weit bin? Eher nein. Dann nehme ich sie dann eben aus zweiter Hand. 😉 
26 syys 20 jäseneltä: Luise Freiheit
@Luise Falls ich sie fangen sollte, gebe ich sie dir gerne aus zweiter Hand weiter. 😉😊 
26 syys 20 jäseneltä: FitGirl314
@Fitgirl: Das ist sehr nett von dir!!  
26 syys 20 jäseneltä: Luise Freiheit
Hi Kittie, tolle Leistung. Was ist denn "Sporteln mit Leezah", ich such nämlich noch nach einem Programm oder Möglichkeit mich in Form zu bringen. LG erstmal Uschi  
26 syys 20 jäseneltä: 20Uschi
Hallo Uschi, ich bin Leezah, schau mal bei mir! Ich stelle jeden Tag ein darebee-Sport-Programm ein und Kittie ist eine treue Mitturnerin! 😅 
26 syys 20 jäseneltä: leezah79
Hi 20Uschi! Danke, letztens hatte ich die 65 schon gesehen, aber da kamen mir allerhand panierte holländische frittierte Spezialitäten dazwischen. :D "Sporteln mit Leezah" nenne ich das tägliche Übungsprogramm, das Leezah79, Mitglied hier bei FS, postet. Zur Zeit sind wir im letzten Drittel einer Monats-Challenge von darebee (die haben ganz viele verschiedene Programme, von Anfänger bis Fortgeschritten) mit Fokus auf Rumpf&Rücken (back and core). Zuletzt hatte wir ein 60-Tage-Cardio-Programm mit Hampelmännern, Kniebeugen & Co und auch mal einen Monat verschiedene Yogaübungen. Sehr vielseitig und auch zeitlich gut in den Tag zu integrieren. Zusammen mit meiner täglichen Yoga-Routine "formt" mich das ganz gut. :) Schau auch gern mal bei Leezah79 vorbei und mach mit!  
26 syys 20 jäseneltä: kittie.
Ah.. danke Leezah, Du warst flotter als ich. ^.^ 
26 syys 20 jäseneltä: kittie.
😜☺️ 
26 syys 20 jäseneltä: leezah79
👌💕 
26 syys 20 jäseneltä: Bunte Teller
Hi Kiiie, Hi Leezah, hab mich mit eingelinkt, Mal schauen was mein Schweinehund dazu sagt🤭.Danke erstmal im voraus.🙋🏼‍♀️ 
27 syys 20 jäseneltä: 20Uschi

     
 

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Painohistoria - kittie.


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