Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 21,59g | Hh: 163,19g.
Aamiainen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Mini Zimtos, Ja! Walnusskerne, Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Weintrauben, Heidelbeeren, Alpro Soya Pfirsich. Lounas: Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Hakubaku Udon Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|