Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 142,39g | Hh: 195,17g.
Aamiainen: Kaktusfeige, Erdbeeren, Brunch Natur, Cocktailtomaten, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Gouda, Rote Paprika, Spiegelei, Vollmilch, Kaffee, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen, Erasco Chili Con Carne, Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade, Wachtelei, Sonnenblumenöl, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Möhren, Patros Ziegenkäse, Rote Paprika, Knoblauch, REWE Blattspinat, Mazzetti Cremoso Feige , REWE Bio Quinoa Tricolore, Cocktailtomaten, Zucchini, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Birnen, Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|