Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
strangefrezzy
Päiväkirja
26 syys 20
Päiväkirja - strangefrezzy, 26 syys 20
Profiili - strangefrezzy
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 26 syyskuuta 2020:
2751 kcal
Rasva: 144,10g | Prot: 101,17g | Hh: 268,04g.
Aamiainen:
Frühstück.
Lounas:
Kartoffelchips.
Päivällinen:
Kartoffelgratin.
lisää...
1649 kcal
Harjoitus:
Istuminen - 11 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
7 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - strangefrezzy
Näytä täydellinen historia