Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 77,64g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: Bite Интеллект, Parmalat Натуральный Биойогурт Клубника и Банан. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Оливковое Масло, Помидоры, РИФ Муксун Холодного Копчения. Päivällinen: Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем. Välipalat/Muut: Кофемания Хлеб Черный, Рис Вареный, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|