Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 40,44g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Яичница, Филе Индейки, Картофель Отварной. Lounas: Флинт Сухарики. Päivällinen: Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Latinium Вино Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ola_ladybird
|