Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 38,12g | Hh: 137,01g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%. Lounas: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Российский, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Päivällinen: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Клубника с Сахаром, Первый Вкус Молоко 2,5%. lisää...
|
|
1839 kcal
|
Harjoitus:
Lentopallo - 7 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|