Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 82,00g | Hh: 199,69g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Päivällinen: Агрокомплекс Мед Гречишный, Капуста Белокочанная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|