Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
144,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 143,74g | Prot: 107,83g | Hh: 17,66g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Lounas: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Волжские Просторы Сметана 20%, Щи(405). Päivällinen: Вареное Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Котлеты из свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|