Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 62,67g | Hh: 154,90g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix. Lounas: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Päivällinen: Jus Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix. Välipalat/Muut: Kopi Luwak White Koffie Original, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yenni lita
|