Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 52,55g | Hh: 119,71g.
Aamiainen: Сахар, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Щедрые Хлебец Ржаной, Виноград, Магнит Слива. Lounas: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сыр Голландский, Шпроты, Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Сосиска Молочная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Столовое Вино, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSmile2022
|