Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 57,68g | Hh: 92,68g.
Aamiainen: Galão, Pão de Leite. Lounas: Continente Lombos de Pescada, Ovo Cozido. Päivällinen: Pingo Doce Salsicha, Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Fettuccine. Välipalat/Muut: Gelado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|