Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 52,60g | Hh: 87,60g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lounas: Patatas Fritas, Lechuga, Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Cebolla Picada, Robinson Crusoe Cholgas en Agua. Päivällinen: Quillayes Quesillo, Colun Quesillo, Ideal Pan Pita Integral. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Frutos Secos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|