Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 46,53g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Mary Mendez Pan Tajado Integral, Huevo Revuelto. Lounas: Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tilapia (Pez). Päivällinen: Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola , Café, Banano, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jhoalisson
|