Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 40,53g | Hh: 16,11g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Päivällinen: Хачапури. Välipalat/Muut: Кето жиробомб. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
26 syys 20 jäseneltä: pp чаt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|