Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2013
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 114,84g | Hh: 212,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей, Toblerone Шоколад, Валио Сыр Олтерманни 17, Перекресток Хлеб 8 Злаков, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Ногинский Хлебокомбинат Булочные Изделия 8 Злаков, Миндаль, Варенье, Дикси Мед Цветочный, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Яблоко. Päivällinen: Prime Star Роллы Кунсей Маки, Дикси Мед Цветочный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|