|
me desregrei e acabei engordando, mas é isso foco que já já eu volto ao peso ideal.
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 44,53g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Banana Prata. Lounas: Yoki Farofa Pronta Suave, Qualitá Batata Crinkle Congelada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Contra Filé Maturado. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|