Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 65,68g | Hh: 130,41g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Ovo Frito, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lounas: Macaxeira Cozida, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Subway Tomate, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Siusa
|