Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 17,81g | Prot: 41,37g | Hh: 40,49g.
Aamiainen: 아이스 아메리카노, 물. Lounas: 현미 과자 (뻥튀기), 상추 샐러드와 야채 모듬, 라라스팜 황토가마에 구운두부, 전원식품 시나몬가루, Navitas 카카오닙스, 그라놀로지 카카올로지, 그릭요거트. Välipalat/Muut: 맛있닭 닭가슴살 육포 고추맛. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|