Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 99,65g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Крыжовниковый, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кабачок, Морковь, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Яйцо Куриное, Сало, Активия Йогурт, Творог 5%. Välipalat/Muut: Мёд, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Магнит Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|