|
padahal kmrin2 makan samyang+keju. ga nyangka tetap turun 😭😭
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 97,44g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Kaldu Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Silver Queen Milk Chocolate, Bakpao. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelinci77
|