Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 13,64g | Prot: 25,24g | Hh: 88,92g.
Aamiainen: Tempe, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nanas. Lounas: Pisang, Apel, Nanas, Bio Kul Plain Yogurt, Nutrijell Jelly Powder. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelitasari
|