Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 54,35g | Hh: 97,05g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, Waitrose Chia Seeds, Weetabix Weetabix Banana Flavour, Banana, Blueberries, Granola, Psyllium Seed Husks. Lounas: 台灣 古早味蛋糕, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken (Skin Not Eaten), 鴻福大佛公 五香素鴨, Sweet Potato . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|