|
Alhamdulillah akhirnya bisa nyentuh angka 59 for the first time in my life 🙏😭
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 21,00g | Hh: 88,63g.
Lounas: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Perkedel Jagung, Bakso Ikan. Välipalat/Muut: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GadingNaa
|