Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2013
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 89,54g | Hh: 323,16g.
Aamiainen: Gut & Günstig Butterkäse, Gut & Günstig Putenbrust, K-Classic Halbfett-Margarine, McEnnedy Sandwichtoast. Lounas: Parmesan (Gerieben), Combino Bolognese Sauce, Spaghetti. Päivällinen: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Harvin Ananasstücke, Gut & Günstig Butterkäse, Gut & Günstig Putenbrust, K-Classic Halbfett-Margarine, McEnnedy Sandwichtoast. Välipalat/Muut: Langnese Capri, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|