Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 39,57g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Silver Queen Coklat. Lounas: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang, Tropicana Slim Beras Merah. Päivällinen: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Välipalat/Muut: Ellenka Fiber Creme. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - florencejuanita
|