Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 125,99g | Hh: 73,99g.
Aamiainen: Кофемания Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Коричневый Сахар, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Alpro Соевое Молоко Original. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Йола Казылык из Конины. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Малина. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ПавелНикитин
|