Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 142,02g | Hh: 162,56g.
Lounas: Kembang Kol, Kunyit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Päivällinen: Pempek, Pempek, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Frisian Flag Susu Jahe, Susu Kedelai, Tahu Bacem, Qtela Keripik Singkong BBQ, Es Teh, Putih Telur Matang, Makaroni, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Susu Kedelai. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrianto007
|