Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 92,43g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Арбуз, Яичница с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|