Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 109,58g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Миндаль Миндаль, Дары Кубани Паста Томатная, Bonfesto Рикотта Лайт, Фасоль Вареная2, Хлебцы Рисовые, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хлебцы Карамельные, Малина, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|