Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 76,38g | Hh: 131,50g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад , Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Casademont Хамон Серрано, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Магнит Авокадо. Lounas: Burger King Кингер Гриль, Бургер Кинг Капучино (300мл). Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Плов. Välipalat/Muut: Mixbar Вафельные Конфеты, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|