Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 44,47g | Hh: 29,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Eiweißbrot, Möhren, Rührei. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Grill-Käse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|