Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 62,29g | Hh: 231,02g.
Aamiainen: Prozis Organic Peanut Butter, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myrtilles, Framboises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Auchan Farine de Blé T45, Sojasun Lait de Soja Nature, Oeuf. Lounas: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco , Florette Batavia, Champignons, Avocat, Carottes, Tomates Cerises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf, Chef Blanc d'oeuf, Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Päivällinen: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Picard Mini Moelleux au Chocolat, Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Glace au Chocolat, Daim Glace , Damiano Purée de Graines de Courge Bio, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco , Avocat, Mon Fournil Falafels sans Gluten, Bjorg Flocons D’Avoine Complète, Ethnoscience Graines de Chia, Montfleuri Beurre Doux, Navets, Oignons, Carottes, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Välipalat/Muut: Prozis Zero Milk Chocolate, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Vahiné Nappage Framboise, Framboises, Sojade So Soja ! Framboise Passion, Auchan Fraises Surgelées , Myprotein Impact Diet Whey, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|