Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 37,27g | Hh: 10,26g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Party Garnelen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Ei. lisää...
|
|
2752 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 30 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
😭 Ich mache und mache und mache und nichts passiert. Das ist echt deprimierend
27 syys 20 jäseneltä: Steffi Tarnow
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi Tarnow
|