Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3328 kcal
|
Rasva: 143,98g | Prot: 150,97g | Hh: 364,75g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Margot Fromages Грюйер, Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Maple Joe Кленовый Сироп, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Bonape Зерновая Булочка для Гамбургера, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Пишмание, Пряник, Шарлотка с Яблоками, Рот Фронт Птичье Молоко, Говядина Пастрами (Вяленая), Le Superbe Сыр Грюер , Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Яблоко, Рот Фронт Халва в Шоколаде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|