Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 76,90g | Hh: 232,14g.
Aamiainen: Danone Hüttenkäse , Jumbo Extra Jam Aardbeien, Lidl Boerenbruin Brood, Pure Fruit Sinaasappelsap. Lounas: Lidl Luxe Crackers Kaas, Calvé Pindakaas, Thee, Lidl Boerenbruin Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+. Päivällinen: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Kip Saté Salade, CêlaVita Verse Friet met Schil, Oldenlander Gemarineerde Varkenssate. Välipalat/Muut: Koffie, Sondey Roomboter Stroopwafels, Sondey Roomboter Stroopwafels, Koffie, Koffie. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|