Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 42,87g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Яйцо (Целое), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная . Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|