Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 118,46g | Hh: 210,82g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свитлогорье Творог 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Карусель Чиабатта Сырная, Тёрн, Бабкины Семечки Семечки, Дыня. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Котлетки домашние из куриного фарша. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Мулатка Загадка, Naturino Леденец, Рот Фронт Птичье Молоко, Красная Цена Цветная Капуста Быстрозамороженная, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|