|
👍
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 53,92g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Mantequilla, Great Value Sugar Free Syrup, Kingsbury Pan Perfecto, Café cortado. Lounas: Nescafé Caramelo Latte, Cordero al Curry, Pan Plano Naan Indio, Arroz Blanco. Päivällinen: Té Supremo Té Chai. Välipalat/Muut: Ecovida Galletas Zero sin Lactosa, Café cortado, Lider Maní, Pasas, Almendras, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|