Päiväkirja - adrilg, 27 syys 20

26,1% de BMI
82,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.    Vielä jäljellä: 12,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 syyskuuta 2020:
832 kcal Rasva: 38,65g | Prot: 70,70g | Hh: 54,03g.   Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Cantaloupe (Muskmelon), Banana. Päivällinen: La Vita Salada Verão, La Vita Salada Tropical, Cooked Tuna. Välipalat/Muut: Almonds . lisää...
3584 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adrilg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.