Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 94,11g | Prot: 53,37g | Hh: 174,55g.
Aamiainen: Avocado, Bacon, French Toast with Butter , McDonald's Coffee (Medium), Silk Almond Unsweetened Original. Lounas: Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned) , Garlic Bread. Päivällinen: Fathead Pizza, Berry Smoothie. Välipalat/Muut: Bacon, Butter , Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread, McDonald's Coffee (Medium), Silk Almond Unsweetened Original, Stir fry. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 007bionicalman
|