Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 65,62g | Hh: 67,22g.
Aamiainen: Amul Paneer Fresh, 干枣, 黄瓜, 煮鸡蛋, 杏仁, 亚麻籽, 奇亚籽, 纯酸奶（低脂）. Lounas: 煎鸡蛋（不加油）, Kohinoor Paneer, 蕃茄, 素炒西兰花, 红萝卜. Päivällinen: 葡萄干（无籽）, 牛肉, 番茄. Välipalat/Muut: 泡茶. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|