Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 83,22g | Hh: 72,14g.
Aamiainen: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|