Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 40,10g | Hh: 180,31g.
Aamiainen: Банан, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Альпен Гольд Пикник, Хлеб, Хлеб Черный, ВИК Холодец Говяжий. Päivällinen: Шашлык из Баранины, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|