Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 117,54g | Hh: 162,90g.
Lounas: Bell Peppers, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), White Rice. Päivällinen: Peanuts, Black Beans , Chicken Feet, Mustard Greens, 北海道 蟹柳, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Firm Silken Tofu, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|